特殊时期学生怎么防?上班族怎么护? 专家：这样做

　　原标题：疫情尚未结束，学生怎么防?上班族怎么护?

　　专家说：当下这样防范!

　　本周，我市普通高中高三年级、中职学校毕业年级及初中毕业年级，将陆续复学。

　　现在疫情还没结束，外防输入内防反弹的压力依然很大，在常态化防控下，学生复学复课、各类人员复工复产，那么，这些人群在日常学习、工作、生活中，该做好哪些防护?在单位、商场等场所时，又有哪些细节需要格外注意?

　　5月23日，记者邀请大庆市疾控中心副主任护师于敏、主治医师李梅，为市民进行细致解答。

　　复学复课

　　●问：复学后，学校应该做好哪些防控工作?

　　答：校园防控应该严格按照《中小学校新冠肺炎疫情防控技术方案(修订版)》要求，围绕关键环节和重点措施，制订专门的疫情防控工作方案、应急处置预案和工作制度，包括学校传染病疫情报告制度、晨午检制度、因病缺勤追踪登记制度、复课证明查验制度、健康管理制度、传染病防控健康教育制度、通风消毒制度、环境卫生检查制度和免疫预防接种查验制度等。

　　●问：复学复课时期，学生、老师应该注意什么?

　　答：第一，在家时，学生和家长都应尽量避免到人员密集的场所，如果去，必须全程佩戴口罩。减少聚会聚餐，注意合理膳食，适当锻炼，做好个人卫生，保证作息规律;每日在家需测量体温，及时报送健康情况。

　　第二，学校严格维持好校门秩序，学生应该根据标识，保持一米以上间隔，有序入校检测体温;入校后，按指定好的路线进入教室，行进过程中，减少不必要的交流，不驻足;校内个人卫生防护要做好，如果感到身体不适应，要及时向老师汇报，老师要做好沟通、上报等工作。

　　第三，文明礼仪，有序活动，如有咳嗽、打喷嚏，要用纸巾或手肘遮挡好口鼻;课间如厕错峰有序，上完厕所要洗手;课间活动，老师引导学生，错时分批到指定区域活动，活动区域内的班级尽量不互动、不聚集，不用公共物品。同时，教室要开窗通风，保持空气流通。

　　第四，在校就餐应听从老师指挥，分批就餐;餐前及餐后都要勤洗手，应到指定地点排队取餐;吃完后，餐余垃圾要统一回收。

　　第五，进出宿舍，要检测体温、登记考勤，错峰错时分批次出入宿舍;宿舍卫生清洁，常开门、开窗通风，作息规律;卫生间、淋浴房也要错峰错时分批使用。

　　第六，低年级学生开学后，要注意对消毒用品的甄别，不要误食或者向其他学生面部喷洒消毒液，安全正确地使用消毒用品。

　　●问：学生在校内的体育活动，怎么安排?口罩怎么戴?

　　答：根据教育部5月20日公布的指导意见，师生体育活动应安排在户外或通风较好的体育场馆进行，一般保持1.5米间距，或对间隔距离进行最大化安排，尽量减少接触。

　　按照国家卫健委、教育部最新要求，学生在校提倡佩戴口罩。其中，低风险地区校园内学生原则上不需佩戴口罩，学生上课、教师授课在做好通风消毒和保持安全距离的基础上，可不佩戴口罩;低风险地区学生在校体育活动时不需佩戴口罩，不得佩戴N95口罩进行体育运动;学生在校内其他场所活动提倡戴口罩，学生上下学必须佩戴口罩;教师在不授课时(课下与人近距离接触或在办公室等人员密集场所时)、值守人员、清洁人员及食堂工作人员工作时，应当佩戴口罩。

　　●问：家长需配合学校做好哪些工作?

　　答：家长要配合学校每天上报学生的健康情况，不要隐瞒;配合学校报告相关行程，如果有一些特殊行动轨迹，或者接触了一些特殊人员，都需要第一时间向学校进行报备;作为家长，尤其是低年级学生的家长，要教会孩子基本的个人防护方法，比如七步洗手法、规范合理戴口罩、在学校内的行为习惯等。

　　居家

　　●问：常态化防控下，如何给家里消毒?

　　答：日常生活中，家中以清洁为主，要做到常通风，保持环境卫生;外出回家时，要先洗手，出门穿的衣服、鞋可以放在门口，不用特殊消毒。如有身体健康状况不明的客人来访后，应及时对室内相关物体表面进行消毒，可选择有效氯含量500mg/L的含氯消毒剂，或消毒湿巾擦拭消毒。

　　对卫生间消毒时，可用有效氯含量500mg/L的含氯消毒剂(如稀释后的84消毒液)，擦拭马桶的按钮、垫圈、内部以及厕所的门把手等，人体常接触到的部位。

　　公共场所

　　●问：去商场、超市等公共场所，需要注意什么?

　　答：减少到人员密集的公共场所，尤其是空气流动较差的地方。在商场、超市等场所，一定要佩戴口罩，缩短购物时间，购物时尽量避开客流高峰期，选择非周末或是早晨刚营业的时候，这样可减少与其他人接触的机会。购物时，相互之间要保持1.5米的距离。过秤、交款、排队，都要保持距离，交款时选择电子付费。

　　●问：在公共场所乘坐电梯，应遵循什么原则?

　　答：在公共场所乘坐电梯时，如果楼层比较低，推荐走楼梯。如果到楼层比较高的地方，建议优先使用扶梯，如果必须乘坐封闭的电梯，一定要格外注重防护，全程佩戴口罩，与其他人员保持一定的距离;尽量避免乘坐拥挤的电梯，如发现其他等候者有咳嗽等可疑症状，建议尽量避免同乘;避免用手直接触碰电梯按键;离开电梯后，做好手部清洁。

　　单位

　　●问：保洁员，食堂、物业等工作人员，在工作中，该怎样防护?

　　答：普通人的行动轨迹比较单一，通常是两点一线，接触的人员相对固定。保洁员、食堂及物业等工作人员的职业暴露风险更高，日常接触的人员更多、物品更杂，更有不确定性，从概率上讲，感染风险会比普通人员高一些。

　　建议这些人群：自身要高度重视，不麻痹不松懈，提高防护意识，做好自我防护，科学应对新冠病毒感染的风险;上岗前确保身体状况良好，工作期间每日监测体温，如出现发热、咳嗽等可疑症状时，一定不要带病上岗，要及时就医，就医时不要乘坐公共交通工具。

　　工作时要做好个人防护，穿工作服、戴工作帽、手套，要根据工作场所风险等级，选择佩戴适合的口罩;要与他人保持安全距离，因为职业的特殊性，工作中要避免与他人有近距离的接触。

　　●问：疫情防控时期，各单位对工作人员如何做好管理?

　　答：各单位要发挥好督促和监管的功能。每天坚持做好员工健康监测，逐日进行登记，员工有发热、咳嗽等身体不适症状时，应及时督促就医。要严格落实戴口罩要求，做好手卫生，避免工作期间扎堆聊天，与服务对象保持适当距离。

　　要教育员工保持良好的个人卫生习惯，工作服保持整洁，打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

　　●问：上班族在单位，从哪些方面做好个人防护?

　　答：在办公场所，要坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩。如果多团队在大开间共同办公，多家单位在同一楼层共同办公且人员密度较大，应佩戴口罩;在商务洽谈、拜访客户等无法确定风险的工作环境下，应佩戴口罩。

　　坚持健康监测，不带病上班;如果出现发热、干咳等症状，及时前往就近的发热门诊就诊，并主动向单位报告发病情况及旅行史、接触史。工作中保持个人卫生，勤洗手，接触可能被污染的物品后，必须洗手，或用消毒剂消毒，工作服保持清洁卫生。外出回到家，一定要先洗手。

　　●问：办公场所该注意什么防控细节?

　　答：办公场所要注意通风，优先推荐开窗自然通风，也可开启排风扇等抽气装置;使用集中空调通风时，应调整到最大新风模式运行，确保室内新风量达到卫生标准要求，定时开启窗户加强通风。

　　公用物品及公共接触物品或部位要加强清洗和消毒。在食堂进餐时，如果就餐人数较多，应采取有效分流措施，避免人员密集，食具、饮具保持一人一用一消毒，取餐、就餐时人员间距应保持1米以上，用餐时分散就座、不扎堆，就餐时不聊天。

　　开会要遵循“非必须不举办”原则，如果必须开会，建议召开视频或电话会议，或将大的聚集会议拆分成小型会议，尽量控制参会人数，避免不同会场之间的人员流动，会场内座位的摆放，尽量增加间距。

　　疫情还没结束，希望大家坚持戴口罩、勤洗手、多通风、常消毒，保持好社交一米线，不扎堆、不聚餐，出行先预约、自觉测温、扫码。良好的卫生习惯不仅能够防控新冠肺炎，还可增强身体免疫力和抵抗力，防控其他传染病，每个人都是自身健康的第一责任人，希望良好的习惯成为生活的常态。

　　大庆晚报记者  袁丽平