注意！疫情还没完全“过去” 中高考后需格外谨慎

　　原标题：气温高，防护别放松;中高考后，需格外谨慎

　　注意!疫情还没完全“过去”

　　今天“入伏”，最高温度飙升至35℃。炎炎夏日，闷热难耐，口罩还要不要戴?怎么戴?常态化防控下，大家是不是可以放松一些了呢?高考收官，中考也即将完成，两大考试结束后，考生们在放松、游玩时，又该如何做好防护?

　　针对这些问题，7月15日，记者采访了市疾控中心宣教科刘国霞医生。

　　防控“不松劲”

　　问：目前，疫情防控形势如何?

　　答：我市本土防控形势良好，但鉴于全球各地的疫情仍然非常严峻，境外输入病例持续存在，我国局地也有散发和聚集性病例，新冠病毒从感染到发病症状复杂多样，有的症状并不典型，不容易引起关注，但传播强，面对如此复杂的疫情形势，常态化防控的任务仍然艰巨，必须时刻绷紧疫情防控这根弦，慎终如始抓好“外防输入、内防反弹”工作，切不可有任何侥幸心理、松劲儿心态。

　　问：面对目前的防控形势，对市民的防护意识，有哪些提醒?

　　答：建议广大市民依然要保持警惕，加强个人防护，既是对自己负责，也是对家人负责，不可掉以轻心;市民在日常生活中应尽量与他人保持适当社交距离，与人距离较近时，建议规范佩戴口罩;不要扎堆聊天，减少串门，确需串门要戴好口罩，并与他人保持1米以上安全社交距离，回家后要先洗手;继续做好不聚集、不聚餐、不聚会。

　　戴口罩的原则

　　问：夏天太热，戴口罩需要掌握啥标准?

　　答：三伏天了，天气特热，大家可能都会有矛盾心理，不戴口罩，怕被感染，而戴口罩常让人感到闷热，戴时间长了，很多皮肤敏感的人还会出现皮肤发红、破皮、瘙痒、长痘等。6月，国家卫健委发布了《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(修订版)》，强调公众应继续强化良好卫生习惯和行为，坚持做好日常卫生防护措施。

　　因此，提醒大家，在居家、运动、户外、公园等空旷、人员较少的场所时，无需戴口罩;超市商场、餐厅、写字楼、会议室、车间、校园内等，在保持1米以上社交安全距离条件下，可不戴口罩;养老院、儿童福利院等特殊场所内人员，无需戴口罩，但对于工作人员以及外来人员均需戴口罩。

　　仍需佩戴口罩的场合和人员：影剧院、游艺厅和网吧、交通工具等相对密闭空间，公共场所服务人员、医院就医人员、职业暴露人员以及新冠肺炎确诊、密接、疑似和无症状感染者、入境、隔离、发热咳嗽等人员。

　　我市防控形势向好，大家不需要戴防护较高的N95、N90等口罩，只需佩戴一般的一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。

　　问：佩戴口罩细节有哪些?

　　答：佩戴口罩时，同时要做好手部卫生，要做到佩戴口罩前、脱除口罩后，均应使用流水洗手或用酒精彻底地清洁手部。

　　如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩，老年人、儿童及肺功能较差的病人，建议中午时分不要外出，有心肺疾病的患者出现上述症状，及时诊疗。

　　如想重复使用口罩，使用后要悬挂于清洁、干燥的通风处，如随身常备的口罩，建议存放在原包装袋，如非独立包装，可存放在一次性使用的食品袋中。 口罩用完后不要随意丢弃，需归为其他垃圾单独存放，按有害垃圾特殊处置，进行处理。

　　居家防护措施

　　问：夏季里，一旦出现腹泻、感冒等身体不适，该如何对待?

　　答：一旦身体不适，要主动规范就医，并采取有效防护和隔离措施，不要随意外出与他人往来，避免将疾病传给他人。

　　同时，根据经验和常识，病人和家人可以做个自我判断和评估，还可以采用网络及电话就医等形式，向医疗机构求助。

　　防控疫情中，病人及家属的及时主动报告，在控制环节中是非常重要的。

　　问：家中有老人、孩子、病人等特殊群体，该如何防控?

　　答：家中如果有老人、孩子和长期卧床者的人员，家庭成员在外出时，要戴好口罩、不聚集，外出回家后要先洗手、更衣再接触家人，不将病毒带回家。

　　不要带老人、孩子等体质较弱的人员，到农贸市场等人员密集、通风不良、卫生条件较差的场所。出现身体不适的家庭成员和护理人员，要做到早报告、早诊治，做好隔离和防护，切忌带病照顾家人，避免疫情在家庭中传播。

　　问：如何对待进口物品，尤其是进口冷冻产品?

　　答：7月10日，国务院联防联控新闻发布会通报称，来自厄瓜多尔三家企业生产的产品(主要是冻南美白虾)，在输入我国过程中，其集装箱环境、货物外包装相关样本，检出新冠病毒阳性，存在被新冠病毒污染风险。

　　因此，对于进口的、尤其是来自有疫情国家的物品，特别是有冷冻包装和冷冻低温保存的进口产品，除了加强检验检疫或禁止进口外，市民在购买此类产品时要慎重，并规范处理，要熟食，避免生食或半生食用。

　　公共场所防控细节

　　问：密闭式公共场所，如何防控?

　　答：密闭式场所要确保室内通风换气，定期对公共设施设备及高频接触的物体表面进行清洁和预防性消毒，工作人员要佩戴口罩。

　　同时，各场所要对顾客进行管理，通过管控分流的方式，减少人员聚集，限制人员聚集数量和停留时间;对进入密闭式场所的顾客进行体温检测，坚持“健康码”检查，推荐顾客采用非接触扫码付款，提醒顾客保持1米以上安全距离，并在收银台、等待区等设置“1米线”。

　　问：公共场所，哪些环节消毒需格外注意?

　　答：被污染的公共环境有可能成为疾病传播的媒介，疫情期间或有传染病传播风险时，要注意公共环境清洁消毒，并加大频次。各场所、社区、家庭也要做好卫生间清洁消毒，提供洗手设施和洗手液等清洁用品，特别提醒大家，上完厕所要及时洗手，保持手卫生。对共同使用的厕所、厨房等生活区域，要注意开窗通风，科学消毒。手不干净时，避免触碰口鼻和眼睛。

　　问：夏季，公共场所的空调如何安全使用?

　　答：公共场所要规范空调的运行管理和使用，对全空气空调系统，尽可能减小回风，增大新风量。各个场所要安排专业的维修人员，经常对空调的冷却塔等定期进行清洗，保持新风口清洁，对送风口等设备和部件定期进行清洗、消毒或更换，新风口和排风口要保持一定距离。

　　中高考后防护措施

　　问：两大考试后，考生应该如何防护?

　　答：暑期开启，高考收官，中考也即将完成。不过，对中高考考生、全体市民而言，要时刻警惕，才能巩固来之不易的防控成果。

　　考生结束考试，想要放松，打算玩一玩、聚一聚也是人之常情，但今年不同，贸然扎堆、疏于防护，很可能带来交叉感染，将自己和家人置于风险之下。

　　所有市民，要继续端正心态，严格遵守各项防疫规定，要讲究个人卫生，保持社交距离，坚持规范佩戴口罩;不扎堆、不聚集，诸如毕业聚会、谢师宴等，尽量能免则免;一旦出现发热、咳嗽等症状，及时就近诊疗，全程做好个人防护。对于即将开启新阶段的“准大学生”们来说，可把握暑期，锻炼身体、静心读书、陪伴支持守护自己多年的家人，同样充实精彩。

　　目前，全球疫情尚且严峻，建议应避免所有非必要的境外游计划，同时，不要前往国内有风险的地区。

　　问：疫情防控同时，需要注意哪些人身安全?

　　答：疫情之外，以往年经验看，暑期阶段本就是各类安全事故的高发期，今年遭遇疫情，部分区域还有水灾、地震等，更要在安全问题上，重视和谨慎。

　　另外，考试之后，考生和家长还要注意信息安全、考生身心健康，注意交通安全、预防溺水，注意兼职诈骗。

　　安全防范意识的养成，健康的身体和心理，始终是家长和考生们必须面临的考验和课题。

　　大庆晚报记者 袁丽平