龙南医院9000余人次因痛就诊 专家解读来了

　　原标题：世界镇痛日，记者探访龙南医院疼痛科，听专家解读“痛”的秘密

　　这家医院今年9000余人次因痛就诊

　　头痛，腰痛，颈椎痛，手腕痛……身体出现这些不适，你在意吗？又应该在意吗？

　　10月11日是世界镇痛日，大庆日报记者探访了龙南医院疼痛科，听这里的专家告诉你关于“痛”的秘密——

　　今年9000余人次就诊

　　以软组织损伤者居多

　　“大夫，我这手腕连着这根手指疼好几天了，现在拧毛巾都不敢用劲儿。”10月11日14时许，一名中年女性走进龙南医院疼痛科诊室，表情凝重，见到副主任医师王寒冰后，描述着自己痛的感受。

　　“您这是腱鞘炎，不用过于紧张。”王寒冰一边安抚着患者情绪，一边进行处置。

　　记者看到，前来疼痛科就诊的患者接连不断，以中老年人居多，有的患者疼痛已经持续了半年，甚至更长时间，痛到忍无可忍才来就诊。

　　“今天周一，患者比较多，预约了61个。”据王寒冰介绍，该院疼痛科从年初至今，接治患者已经超过9000余人次。其中以软组织损伤造成的疼痛前来就诊者最多，包括颈、肩、腰、腿痛，肌腱炎、腱鞘炎、膝关节损伤患者。从年龄上看，以50岁以上的中老年人居多，女性多于男性。

　　“年轻女性肌腱、韧带柔韧性比男性要好，可是到了更年期后，女性钙质流失的速度及关节等钙化程度要比男性快，发病率也会增高。”王寒冰说，相比于中老年就诊群体，前来就诊的年轻人因运动过量或不当引发的运动损伤比较突出，特别是膝关节损伤。

　　不乏初高中生就诊

　　腰背疼痛正年轻化

　　“医生，孩子最近总说腰疼是怎么回事？”当日15时许，一名高三学生家长带着孩子走进了诊室。

　　原来，孩子每天长时间坐在书桌前学习，几乎没有运动的时间，腰痛的症状一天比一天严重，妈妈这才带他来就诊。

　　王寒冰为孩子做了冲击波后，孩子当时感觉自己腰背轻松了不少。“还是要多创造一些时间运动，长期保持一种姿势，容易得筋膜炎。”王寒冰嘱咐着家长和孩子。

　　据了解，近年来，前来疼痛科就诊的腰背疼痛患者正呈年轻化趋势，这其中不乏初高中学生。

　　“久坐或保持不良姿势过久，骨的附属结构——肌腱、韧带、滑囊等就容易出现问题。”王寒冰说，守护腰背健康，预防比治疗更重要，这类人群一定要“动”起来，运动量以身体不会出现不适感为宜。

　　久坐的人可以在身后放一个小靠枕。电脑族可让电脑屏幕中心与胸部平齐，在显示屏下垫个收纳柜，把低头改为抬头。操作电脑时腰部挺直，上身略向后仰,膝盖自然弯曲呈90度,维持双脚着地。用电脑的间隙可以做“回头望月”操，头颈缓缓向右后上方和左后上方尽力转，上身也跟着略转，双目仰望天空，并配合深呼吸。

　　挺三个月“痛”会变“病”

　　面对疼痛莫当“忍者”

　　“医生，我这腰疼得有半年了，这几天疼痛明显，觉也睡不好。”当日14时30分许，一名中年男子走进诊室。

　　“都疼半年了，怎么才想到来看？”

　　“我寻思可能是坐时间长了，忍忍就好了，没想到越来越严重……”

　　据王寒冰介绍，前来就诊的患者中，像这样疼痛忍到不能再忍时才来就诊的并不在少数。少数患者是因为疫情原因，能不来医院就不来医院，多数患者是对疼痛的认知存在误区。

　　“急性疼痛是症状，持续三个月以上的疼痛被称为慢性疼痛，已经不再是一种症状，而是一种病。”王寒冰说，相比于急性疼痛，慢性疼痛治疗起来难度会较大。一旦发展为慢性疼痛，会导致人体系统功能失调，免疫力、抵抗力降低，植物神经紊乱等改变，还有可能导致焦虑、抑郁等心理问题出现，严重影响工作、生活和学习。

　　“疼痛是人体组织器官受损发出的一种保护性信号，当身体出现疼痛时，首先需要找到引起疼痛的原因，再对症治疗。”对此，王寒冰说，目前部分患者对疼痛的重视不够，导致有些疼痛未能得到有效和及时控制。“疼痛能忍则忍”的观点是错误的，一旦发生疼痛应及时就医，以免延误治疗时机。

　　大庆日报记者 沈艳茹